no w sumie Wandziowi tez sie przyda odpoczynek...bo jego walki nie juz wygladaja jak kiedys, a kto jak kto, ale patrzac na kariere Fiedzi i na to z kim walczyl, to nawet jakby poszedl na "emeryturke" to byla by ona calkiem zasluzona....zreszta ostatnie walki noga i wanda widzielismy...zobaczymy, co pokaze last emperior z Arlowskim i [...]
to ja mam na odwrót 53 w udzie a 130 usiade.... ****a wole siadac 70 amiec te 60 w udzie... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi [...]
[...] a wino przesun, zeby je skonczyc tak w 15 tygodniu. wtedy latwiej trafisz w odblok na samym winie. ale wiesz co, wtedy tez chyba enan za dlugo 13 tygodni. tradycyjne cykle jakie sa tutaj polecane wygladaja mniej wiecej tak: 1-10 deca 1-11 enan 9-14 wino lub zrob tradycyjny cykl masow-ubijajacy typu: 1-9 enan 1-10 deca 10-15 prop 11-16 wino [...]
micen mozliwe ze jakies starsze partie nie mialy drucika , nie mowie ze tak nie moglo byc. ja mam ostatnio swierzy wins, ma drucik, ampa i paczka wygladaja idealnie, a co najwazniejsze dobrze dziala. Widzialem wersje bez drucika,substancja opada, nadruk jest podobny, moze troche jasniejszy, ampy rowne, ale woda jest minimalnie metna, kolor [...]
[...] no wlasnie dlatego zdecydowalam sie na bjj, bo bede miec poobtlukiwane plecy lub nogi, a nie fioletowe oczeta :))) a i tak zasuwam w bojowkach ;)) wiec co mi tam, a poza tym jak w taju wszyscy goscie (przynajmniej na zdjeciach z treningow tak wygladaja) zasuwaja bez koszulek to: 1/mialabym klopoty z koncentracja ;)), a 2/ czulabym sie w swojej [...]
[...] lekkich (tzn. tych naprawde lekkich) trudno mi patrzec powaznie - przychodzi 2 gosci ktorych sedzia moglby wziasc pod pachy i osobiscie wypieprzyc z ringu. Ale sa wyjatki, jakis +/- miesiac temu pokazali u nas w TV walke Armour-Ampofo ktora ogladalem z napieciem od poczatku do konca. Ale zasadniczo i tak wole wage ciezka - tam przynajmniej jest [...]
"Facet nie widzi świata poza siłownią, uzależnia się od ćwiczeń - mówi trener. - To tak, jak z anoreksją. Młodym ludziom wydaje się cały czas, że źle wyglądają." nie do konca zgadzam sie z tym 1 stwierdzeniem, natomiast pozostałe są jak najbardziej prawdziwe - takie jest moje zdanie. cały czas dąży sie do wymarzonej sylwetki, uważając [...]
[...] zabezpieczysz mięśnie i nie będziesz miał o co się bać. Trening siłowy daje bodziec natomiast jeżeli ktoś redukuje bez treningu siłowego to wtedy organizm nie otrzymuje sygnału że mięśnie są potrzebne No i tak jak pisałem wyżej zaczyna z nich pobierać i dlatego ludzie którzy redukują na samym cardio finalnie wyglądają dość kiepsko i jak flaki
jak na ten wiek to wygladasz nawet nawet. z barkami ja tez mam problem wiec nie dziwie sie ze slabo wygladaja... a z przysiadami tak mozesz jeszcze poczekac ze 2 lata
[...] wywołał mnie do odpowiedzi, a więc zaczynajmy Zacząć należy od tego że już wszystko na ten temat na sfd napisano Ale tak w telegraficznym skrócie, trening interwałowy to, jak już napisał Michaił, trening ze zmienną intensywnością. Mamy dwa podstawowe cele interwałów - jednym jest budowanie formy (głównie wytrzymałości i wydolności [...]
A no tak nie zauwazylem tych 16 lat Ale jak chlopak bardzo chce kretke to mu jej z glowy nie wybijemy ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***
[...] Pieni się, ale piana bardzo szybko opada. Smak: ee.. nie za ciekawy sam w sobie, ale dodałem aromatu kakaowego i capucino i jest gites, wchodzi bardzo dobrze, nie zapycha jak WPC, ale może bardziej rozcieńczyłem mlekiem. (30g egga na 300ml mleka) Póki co brzuch mnie nie rozbolał. Tutaj macie aukcje, gdzie widać zdjęcia produktu, nie chce mi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wszystko zalezy od przyszlego miesca pracy, zazwyczaj faktycznie kwitek personalnego jest wymagany jakbys chcial pracowac np w sieciowce, tam kieruja sie nieco innymi wartosciami niz poziom wiedzy przyszlego pracownika, jednak nie jest to regula, zeby nie wyszlo, ze obrazam teraz jakies silownie:-) dla spokoju ducha mozna zainwestowac w taki [...]
[...] nawet podobnych opinii do Twoich jest sporo (inaczej szybko by zapomniano o tej diecie), jeszcze wiecej jest odmiennych. Ale tak jest przecież zawsze z tego typu wynalazkami jak dieta grup krwi. Podobnie mozna poczytac o diecie makrobiotycznej, kliniki Mayo, a nawet kopenhaskiej czy diecie bananowej. Z podobnych powodów taka popularnością cieszą [...]
Nieno spoko nie szukam zadnych bzdur , juz cwicze a efekty są . A ta dieta kosztuje tylko 10 zł i za dwa tygodnie bede taki byk jak niektórzy po 2 latach Widzieliscie te zdjecia a zwłaszcza to pierwsze? Jak oni tak wygłądają po miesiącu to musiałbym ich widziec po roku.
[...] ALLRIGHTY za 67 http://www.sport-shop.pl/gallery/big/1007_3.jpg SKÓRZANE ALLRIGHTY takie właściwie mogłbym mieć do wyboru ;) a sumie jak już miałbym dozbierać kasy to miałbym na uwadze : http://www.sport-shop.pl/gallery/big/1007_3.jpg ALLRIGHT ZE SKÓRY - te mi się wydają najlepsze, przy cenie 110 zł, [...]
szeryf jak spisz spisz i nagle cie wygina i sie zrywasz nagle plus do tego nie dajesz spac innym bo urewsko chrapiesz czesto stajesz z bolem glowy i k***a twoje miesnie sa rozluznione i wygladaja jak flaki nawet na on :P podczas dnia jest lepiej ale jak spisz to nieczujesz zadneo napiecia miesniowego